E1T1 | #083 – Zdrowie płynie z prawdziwego jedzenia – Janusz Arrasz

Ponad 2 godziny wywiadu z Januszem Arraszem, to prawdziwa uczta dla wszystkich, którzy cenią sobie prostotę w usprawnianiu swojego życia. Janusz jest doradcą do spraw zdrowego odżywiania dla wielu firm i instytucji, jest też szefem kuchni oraz prelegentem i edukatorem świadomego odżywiania. Podzielił się swoim podejściem do życia oraz tym jak dbać o swoje zdrowie z poziomu talerza, czyli czegoś co każdy z nas codziennie robi. Zapraszam Was na mega mocny Podcast z którego dowiecie się między innymi o:

  • Początki zdrowego odżywiania.
  • Czy można kupować zdrowe rzeczy w supermarketach?
  • Można być niezdrowym weganem…
  • Jedzenie to emocjonalny narkotyk.
  • Nie przeszkadzaj ciału.
  • Po prostu jemy za dużo.
  • Uzależnienie od jedzenia.
  • Przyzwolenie na otyłość.
  • Marnowanie żywności.
  • Zdrowe-niezdrowe jedzenie.
  • Dlaczego Polacy jedzą mało kasz?
  • Odżywiajmy się świadomie.

OBEJRZYJ VIDEO!

POSŁUCHAJ ODCINKA!

No Comments

Leave A Comment