Archive

Czy jedzenie, które spożywamy każdego dnia, może nam szkodzić? Oczywiście, że tak. I nie mówię tutaj o jakości ale o energii, którą mamy po zjedzeniu :)

Są takie miejsca na świecie, gdzie ludzie żyją szczęśliwie, długo i w bardzo dobrej kondycji fizycznej i mentalnej. Poznajcie "Niebieskie Strefy" na Ziemi!

Jaka jest różnica pomiędzy jedzeniem na mieście a w domu? Te pięć punktów, pozwoli Ci jeszcze raz przemyśleć kwestię jedzenia poza własną kuchnią.

W tym odcinku podcastu poruszam temat zdrowego odżywiania. Porozmawiałem z Michałem Jaworskim, blogerem oraz twórcą podcastu Więcej niż Zdrowe Odżywianie.