Jak docenić i zaakceptować siebie?

Wszystko co związane z brakiem własnej akceptacji oraz brakiem doceniania…


Akceptacja własnej sylwetki. Czy lubimy swoje ciało?

Wejdź sobie na Instagram lub w Google i wpisz w wyszukiwarce hasło…


Ludzie ostatnio odczuwają silny spadek energii. Chyba wiem o co chodzi!

Przełom Listopada i Grudnia to najgorszy okres jeśli chodzi o pogodę i…


Etykiety Diety, czyli być albo nie być weganinem?

Coraz częściej można przeczytać w każdym medium, że dieta jest bardzo ważna dla…


Nadchodzi Lato! Super sylwetka jest nam wręcz wciskana na siłę!

Ostatnio obejrzałem i przeczytałem kilka ciekawych rzeczy związanych z…


Czy wygląd zewnętrzny ma znaczenie?

I znowu wracam do tematu ciała, mięśni i wizerunku. Zdjęcia wysportowanych…


Wszyscy gdzieś zapierdzielają! I jeszcze na mnie trąbią!

Utożsamianie się z emocjami. Od ponad roku praktykuję w swoim codziennym…


Przestań wymagać a życie stanie się proste.

Dziś taka krótka aczkolwiek bardzo konkretna myśl przyszła mi do głowy. Jak to…


Akceptacja nagości. Jakiś problem?

Wszyscy myślimy o byciu świadomym. Jak to zrobić? Po pierwsze musimy zapytać…


Klub Łaźnia - Sauna dla zdrowia.

Jestem zwolennikiem zdrowego stylu życia. W moich postach polecam tylko…