Zdrowe, tanie i przede wszystkim mega pyszne! Mowa o dzisiejszym przepisie, czyli o kotletach lub też burgerach z ogólnodostępnych... pieczarek! Pycha!:)

Czy możliwe są naleśniki bez mąki pszennej, jajek i mleka?! Oczywiście, że tak!!! Dzisiaj zrobimy taką wersję, którą można serwować nie tylko na śniadanie!

Zdrowe kotlety to często nie łatwa sprawa. Dzisiaj wykorzystamy brokuł, aby stworzyć idealne kotlety/burgery na każdą porę roku! Obejrzyjcie pełne video!:)

Pyszna, prosta oraz bardzo aromatyczna potrawka w sam raz na gorące dni :) Dzisiaj w kuchni robimy Kormę :)

Oczywiście nazwa pulpety jest tutaj bardzo umowna. Dzisiaj robimy roślinne kule, które wyglądają jak pulpety ale są 100% roślinne! Pyyycha!:)

Jak zrobić szybko pyszną, zdrową i tanią pastę na kanapki? Używając puszki czewrwnoej fasoli! Jest w 100% roślinna, wegańska i smaczna!

Wiecie co można zrobić z włoszczyzną, która zostaje po wywarze warzywnym lub rosole? Dziś pokażę Wam jak zrobić z rozgotowanych warzyw...Burgery!

Jeśli nie masz pomysłu na jakieś słodkości a czas ucieka, to zrób ten banalny przepis na ciasteczka! Są pyszne i nie wymagają żadnej wiedzy ani techniki kulinarnej!

Dzisiaj w kuchni coś nietypowego. Z pięciu prostych składników wyczarujemy roślinną, zdrową i mega fit: Carbonarę! Do makaronu, do kasz, a nawet do kanapek!

Kanapki. Często słyszę, że nie ma z czym ich jeść. Dlatego dziś zrobimy pyszne i proste smarowidło na kanapeczki czy też na wafle ryżowe. Do dzieła!:)

Masła orzechowe coraz częściej pojawiają się na naszych stołach. Za słoiczek płacimy około 12 zł. Po co zatem przepłacać, skoro można zrobić swoje :)

Najprostsze śniadanie dające energię oraz utrzymujące uczucie sytości przez kilka godzin. A zrobienie wymaga jedynie 10 minut czasu! Do dzieła! :)

Wegańskie, idealne na śniadanie! Zdrowe, pyszne i bez większego wczuwania się w rolę szefa kuchni! Po prostu! Zamiast zwykłego śniadania - spróbujcie tego!

Batony są świetne dlatego, że można je zjeść w biegu! Zamiast kupować Snickersy czy inne Marsy, lepiej zjeść zdrowo i zrobić sobie samemu takie batony.

Dziś kolejny koktajl, ale tym razem połączenie smaków wręcz wystrzeli Was w kosmos! W sam raz na letnie upały!

To jest jedyny chleb jaki jadam! Bez mleka, bez jajek, za to pełny w ziarna, białko, orzechy i błonnik! Dwie kromki takiego chleba i wszystko jasne! :)

Kto jada sałatki, ten piękny i gładki :) Dziś warzywa z dodatkiem Wędzonego Tofu...w sosie własnym oczywiście :) Smacznego!

Znowu coś prostego, zdrowego i w zasadzie nie wymagającego ŻADNEJ wiedzy kulinarnej! Dziś moi drodzy robimy kolejną odsłonę Pesto Roślinnego! :)

Kanapkowe smarowidła ciąg dalszy :) Dziś wykorzystamy awokado do zrobienia pysznej i zdrowej pasty do smarowania!

Tak proste przepisu, chyba jeszcze nie robiłem. Jeśli zachce się czegoś do posmarowania, to zamiast kupnych smarowideł z pomocą przychodzi ten oto przepis:)

Dziś coś, co można bardzo łatwo zrobić w domu! Nie wymaga to żadnej wiedzy kucharskiej! Jest to przekąska bardzo lekka, słodka i do tego mega zdrowa!

Słodkości nigdy za wiele, w szczególności jeśli są zdrowe i można je zajadać bez wyrzutów sumienia :) Dziś będziemy robić Wegańskie Muffiny! Let's go! :)

Po co przepłacać za kaszę jaglaną BIO, Eko, itd? W bardzo prosty sposób można samemu ją "oczyścić". Kasza to idealny dodatek do sałatek, zup i deserów :) :)

Ten obiad to chyba najprostsze danie jakie można sobie wyobrazić. Bierzemy pomidorki i to dzieła :)

Prosty, wręcz klasyczny przepis na zielony koktajl. To dzięki tej miksturze pozbyłem się wielu schorzeń, dlatego dziś pokazuję jak ją zrobić w domowym zaciszu:)

Zastanawiasz się, ile trzeba poświęcić czasu lub pieniędzy na proste pesto? bardzo niewiele. Dziś w pierwszym odcinku Kuchni Each One Teach One - PESTO!