Ponad 2 godziny wywiadu z Januszem Arraszem, to prawdziwa uczta dla wszystkich, którzy cenią sobie prostotę w usprawnianiu swojego życia. Janusz jest doradcą do spraw zdrowego odżywiania dla wielu firm i instytucji, jest też szefem kuchni oraz prelegentem i edukatorem świadomego odżywiania. Podzielił się swoim podejściem do życia oraz tym jak dbać o swoje zdrowie z poziomu talerza, czyli czegoś co każdy z nas codziennie robi. Zapraszam Was na mega mocny Podcast z którego dowiecie się między innymi o:
- Początki zdrowego odżywiania.
- Czy można kupować zdrowe rzeczy w supermarketach?
- Można być niezdrowym weganem…
- Jedzenie to emocjonalny narkotyk.
- Nie przeszkadzaj ciału.
- Po prostu jemy za dużo.
- Uzależnienie od jedzenia.
- Przyzwolenie na otyłość.
- Marnowanie żywności.
- Zdrowe-niezdrowe jedzenie.
- Dlaczego Polacy jedzą mało kasz?
- Odżywiajmy się świadomie.
Strona Janusza: http://www.arrasz.pl
Facebook: https://www.facebook.com/janusz.arrasz
OBEJRZYJ VIDEO!
POSŁUCHAJ ODCINKA!