E1T1 | #154 - Movement Medicine: Uzdrawiająca Moc Ruchu - Anna Sierpowska.

Dzisiejszą gościnią odcinka jest Anna Sierpowska. Ania na co dzień…


E1T1 | #149 – Jedna z najważniejszych umiejętności w życiu.

Elastyczność to nie tylko umiejętność zwinnego poruszania się, ale…


E1T1 | #143 - Ruch to zdrowie, rób to świadomie!

Kochani, dziś trochę o ruchu naszego ciała. W kontekście Nowego Roku oraz…